孕晚期如厕蹲坑还是坐便好

　　孕晚期如厕，无论是坐便还是蹲坑，只要准妈妈觉得舒服就好。

　　我们知道怀孕之后，妈妈们的肚子都在一天天大起来，到了孕晚期的时候，孕妈妈的整个身体重心甚至都发生转移了。这时候上厕所，那叫一个麻烦呀！蹲下去怕压到宝宝，坐着又怕阴道感染，想起来，确实是很伤脑筋，不知道孕晚期如厕到底是坐便好还是蹲坑好。其实，由于大家的生活习惯与偏好不一样，上厕所的场所也不同，所以这个问题还是要根据具体情况分析。

　　1、如果孕妈妈从来都习惯用蹲坑的，坐在马桶上可能会不习惯，导致便秘。反之，如果妈妈一直习惯用马桶的，也会认为蹲坑容易累，如果上厕所的时间比较久，还容易脚部发麻。因此，选择哪一个如厕方式，其实习惯很重要。

　　2、公共场所，大家一般偏向选择蹲坑。大多数城市在公共场所修建的厕所是蹲坑为主。因为在大家的印象中，公共场合坐便器的卫生不足以让人信任。孕妈妈在外如厕，也建议选择蹲坑为宜。

　　另外，孕晚期如厕，坐便和蹲坑各有利弊，孕妈妈们可以了解一下。

　　1、坐便的益处：

　　①坐着如厕可以直起腰来，不用担心压到胎儿，腿也不会发麻。

　　②坐着比较平稳，甚至还可以一边看书一边拉粑粑。

　　2、坐便的弊端：

　　①坐厕坐久了虽然脚不麻，但是容易腰酸。

　　②公共场所的马桶可能不卫生，会引起其他问题。

　　3、蹲坑的益处：

　　①孕妇蹲着上厕所，在一定程度上说，能锻炼盆骨和脚部肌肉。

　　②蹲坑相对坐厕来说比较卫生，不用担心感染的问题。

　　4、蹲坑的弊端：

　　①孕晚期上厕所蹲坑，很容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久的话还可能会引起宝宝缺氧。

　　②孕晚期容易便秘，孕妈蹲坑蹲久了容易脚发麻。