孕晚期如厕不方怎么办

　　1、妈妈在下蹲的时候，主要不能蹲下去太深，用半蹲的状态就差不多了，不然怕站不起来。

　　2、下蹲的时候，妈妈们一定要将腿分大点，两脚按八字分开，这样可以为肚子腾一个合适的方位，下厕所会舒服一点。

　　3、如果蹲坑的时间比较久，可以蹲一会儿以后稍微直起身来，休息一下，或者调整一下姿势再继续。

　　4、如果厕所够宽敞的话，也可以在厕所里加个半身高的椅子，这样孕妈妈的上半身可以趴在椅子上作为支撑，马步扎起来也就不会那么累了。

　　5、如果感觉自己体力不支，就去买个可以折叠的坐便椅吧。这种椅子活动性比较强，也比较便携。