咽喉炎按摩哪里比较好？

　　随着社会时代进步，随着工作步伐的加快，现在的很多年轻人平常不注意休息，不注意饮食咽炎很普遍的发生在我们每一个人身上，有的是慢性的有的是急性的。一般急性的都比较容易治愈，然而慢性的可是烦死人，那么咽喉炎按摩哪里比较好？

　　1、点压左手无名指尖。点压方法：用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。此法适合于中老年性咽喉炎。

　　2、按揉廉泉穴（位于下巴顶端再往里2厘米）。用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。

　　3、按揉人迎穴（位于喉结两侧旁开2厘米）。用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。

　　4、按揉天突穴（胸骨上窝凹陷处）。用中指指端按揉100次，方向尽量向下，避免刺激食管，手法轻柔。

　　①用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20～30次。

　　②用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20～30次，使局部发红，咽喉发热为佳。按压翳风、天突、合谷穴，每穴1分钟。每日上晚各1次。

　　咽喉是我们最不注意的地方，然而却不知道它是最脆弱的地方，一般感冒发烧都说嗓子疼但是不知道是嗓子疼还是咽喉疼，吃点感冒药消炎药就可以了，以上的这些咽喉炎按摩穴位是物理疗法，有事没事的时候按按还可以预防，有病治病无病预防，所以不要让懒字耽误自己的身体，慢性咽炎很不好治愈，所以如果严重的话要配合医生跟药物然后再自己做这些来保养自己。