静脉曲张的调理方法有哪些

　　静脉曲张是一种疾病，但是现实生活中很多人患有静脉曲张这种疾病，比如说售货员或者是护士等这些长期站立的病人，因为我们收到生活压力的影响，当我们不能改变我们的生活环境的时候，就做好自我调理吧。

　　1、维生素C，刺激血管再生。恢复正常的弹性。降低胆固醇降压。

　　2、钙镁片，防止血管脆化硬化，减轻血液黏稠度，缓解血液流动的压力。

　　3、维生素E，修复血管，加速细胞分裂，促进血管生长。抗氧化，防止血管内过氧化物损害血管。

　　4、深海鱼油，改善血管血液的流动性，减轻血管压力。（孕妇忌用）

　　5、越橘益视胶囊，越橘胶囊中的花青素有助于维持毛细血管完整性和稳定胶原质，恢复静脉功能正常。

　　6、适量的走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，锻炼瓣膜开关机制，除能改善血液循环。

　　7、在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。

　　8、每天睡前将腿抬高一段时间，缓解静脉血液积压

　　9、戒烟，抽烟会使得血压升高及动、静脉受损。

　　我们看到以上专家针对于静脉曲张这种疾病的调理工作从九个方面进行了总结，看完之后您应该对这种疾病有一定的了解了吧，其实以上专家提及的静脉曲张的调整方法我们都能够做到，关键是看你去不去做了，为了我们的身体健康我建议还是按照专家的阐述去做吧。