静脉曲张是否可以进行锻炼

　　静脉曲张是是一种古老的疾病，很多患者都试用过各种方法治疗效果都不好，目前唯一的治疗方法就是通过手术治愈，这种病会使患者经常感到头晕目眩，身体乏力，而且还会导致很多其他疾病的产生，当患有静脉曲张后一定要尽早治疗，让你的身体尽快的康复过来，正常生活。

　　1、首先静脉曲张是可以进行锻炼的，特别是一些康复训练对患者的恢复有很大的好处，力所能及的做一些自己可以承受的简单康复训练，在自己的身体能够的承受范围内，让身体得到充分的活动，做一些能承受的家务劳动对身体反而是好的，但是做运动的时候是千万不要接触到任何锋利的东西，如果被锋利的东西划伤的话，那么就会出现大出血的现象，大出血了之后就会诱发严重的生命危险，另外做的运动也不能太过于激烈，不能给自己的静脉添加任何的负担，还要注意每次运动最好不超过半个小时的时间，因为走路多了，血运会异常，再就是活动后把腿垫高，促进血液回流，平时适当运动保持心情舒畅，不要食用油腻、辛辣食物，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。

　　2、静脉曲张患者锻炼完成后要注意做好按摩，我们可以对自己的腿部进行按摩让身体放松下来，然后再穿上弹性袜辅助的来减少运动时产生的水肿，只要将弹性袜穿至大腿处即可，可以一直到晚上睡觉是再脱掉。

　　当患有静脉曲张后一定要尽早去医院做好检查，看看是否患有其他类型的并发症，观察自己平时是否会感到头晕目眩，身体乏力等症状，在做好检查的同时也应该适当的运动，可以选择一些有氧运动来做，做完运动注意适当按摩一下，刺激血液循环正常，按摩的时候也不要太用力，以免对身体造成负担。