夏季预防静脉曲张的注意事项多多注意

　　夏天的时候天气比较热，对于静脉曲张的患者来说，容易造成病症的复发，因此在夏天的时候，需要患者进行良好的调养和保健，养成良好的生活习惯，这不但有利于减轻病症，同时也有利于进行治疗，下面我们来看一下这方面的内容。

　　首先对于患者来说，应该避免长时间的站立或者长时间的坐姿，应该经常做一些高抬腿的运动，有利于促进血液循环，血管而出现更大的张力，可以每天穿上弹力袜来进行运动，比如说散步，快走，骑脚踏车等，但要注意天气，避免在高温下运动。

　　另外要养成每天躺下，然后采取高抬腿的姿势，这样可以促进腿部的静脉循环，对于患者来说，要严格控制自己的体重，如果身体过重，往往会造成腿部的静脉负担，容易造成病症加重。

　　另外的平时生活中应该该避免提着二十斤以上的重物，这会增加腿部的负担，造成静脉出现曲张，另外平时应该保持脚和腿部的清洁，更要避免外伤，眼外伤就会造成皮肤破溃，北京脉曲张这种病症有很大的危害。

　　每天在临睡前，都应该检查自己的腿部是否有肿胀的情况，在睡觉的时候，应该把脚稍微高一些垫起来，一个合适舒服的姿势，坚持每天穿弹力袜，进行训练和锻炼，保持弹力袜清洁，另外要注意弹力袜是否弹性变差，当变差的时候应该予以更换。

　　静脉曲张除了进行正规的治疗以外，日常的生活调养非常重要，要避免长时间的站立或坐姿，应该提高自己的运动效率，身着弹力袜的情况下进行一定的运动，另外要注意自己的体重，避免超重，给腿部的静脉造成负担，生活中应该避免负有重物，这也不利于经脉的调养。