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对付小儿感冒应该吃什么食物呢?

  对于小儿感冒,相信各位家长都很有治疗心得,家里的小儿感冒药物也是准备了很多,但是家长们有没有想过用食疗的方法来帮助孩子治疗感冒呢,效果也是非常不错的。对付小儿感冒应该吃什么食物呢?

  按中医理论,姜可行气活血,如属风寒型感冒,乍冷乍热,作闷没胃口时,来一杯「劲」姜可乐,确可暖胃驱风寒,算是对证下药。还有一条食疗方,是用陈皮加姜煲粥,代替叁餐,对於病毒入胃者,特别适宜。

  至於橙汁,据闻可加速感冒痊愈,是否属实?平时多补充维生素C,的确可以减低感染的机会,但由於大部分水果属性偏凉,容易引起咳嗽,因此有咳时不宜多吃。只有苹果勉强可吃,或者将橙炖热才吃也可,不过食味当然不同。

  反而热柠乐不妨一喝,因为新鲜柠檬含丰富维生素C,开胃提神,蜜糖又可滋润,热呼呼的喝下,喉头的痕痒不适确会减轻。

  另有一条简单配方,对收鼻水甚有功效,惟一缺点是味道欠佳:先将姜煮20分钟,其後加入淡豆鼓和叁条宂白,以及1钱(3克)薄荷叶,再煮约2分钟。

  萝卜生姜汁

  营养分析:萝卜味辛、甘,性凉,具有凉血止血,化痰止咳,利小便解毒的功效。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用,水浸剂对多种皮肤真菌有抑制作用。生姜辛温散寒和胃。本药汁能祛寒疏风、解毒消肿。

  制作方法:

  ①将萝卜、生姜洗净,萝卜连皮,生姜刮皮,两者均切碎捣烂,用干净纱布绞汁。

  ②将上汁分次慢慢咽服。

  牛蒡根粥

  营养分析:牛蒡根辛苦寒,作用与牛蒡近似,具有疏风散热,利咽消肿之功。另外,牛蒡子根内服可增强新陈代谢,促进血液循环,通利大便,通经等作用。与粳米煮粥,又有健胃和胃的作用。本粥可起疏风清热,利咽和胃的功效。

  制作方法:

  ①先以米煮粥。另用水煎牛薯根,煮开后5分钟,去渣取汁,调人粥内,加糖调味。

  ②温食、凉食均可。

  以上就小儿感冒的食疗方法,口味不错,而且治疗效果也很好。虽然治疗小儿感冒的方法有很多,但是感冒症状让孩子很难受,最好还是应该从日常生活中让孩子注意增强体质,预防小儿感冒发病,孩子才能健康成长!