怀孕注意事项及饮食
怀孕的饮食也是很重要的,那么怀孕注意事项及饮食是什么呢?
孕妇的皮肤色素沉着更为明显,不但乳头周围。而且下腹及外阴,面部也有色素沉着。宜注重调养脾胃,脾胃旺盛,气血充足,则有利于营养胎儿,些时孕妇宜多休息,增进食欲。
到了产期临近,胎儿的头部降入骨盘,原有的胃灼痛,消化不良以及气喘等不适症状都会减轻,由于膀胱受压迫,所以尿频更加明显了。此时胎儿已大,切忌房事,多看喜悦搞笑的电视剧,多听优美动听的音乐,这对胎儿的成长很有益。推荐饮食有三鲜馄饨。原料是猪肉250克,馄饨皮300克,鸡蛋1个,虾仁20克,油,盐适量。