宝宝节后不肯睡的处理法

　　如果宝宝在春节期间已经打破了日常建立的睡眠规律，家长需要循序渐进地帮助孩子调整，为此给家长们提几点建议：

　　1、创造睡眠环境

　　在孩子准备睡觉的时间，家长应尽量保持家里环境安静，让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。

　　2、睡前准备

　　在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感。

　　3、睡前安抚

　　睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。

　　4、睡时舒适

　　为了保证宝宝的睡眠质量，家长睡前应给宝宝穿上吸湿能力强的纸尿裤，减少宝宝受尿液的干扰。