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儿童磨牙常见的预防办法有哪些呢

  磨牙这种疾病一般是出现在儿童的身上,很多的儿童在患上了磨牙这种疾病的时候,要积极的进行预防才行,有了预防的办法,才能有健康的身体,儿童磨牙预防的办法是什么呢?很多的患者都不是特别的清楚,请看看下面的讲解吧!

  1、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离

  2、咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴

  3、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会

  4、可到体育用品店买护齿套,有助于防止夜间磨牙

  5、磨牙与压力最有关系,因此放松心情是最好的办法

  6、减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量

  7、洗温水澡

  8、宽待自己

  9、学习放松的方法,例如冥想或渐进式放松

  首先,要消除紧张情绪。磨牙与精神紧张密不可分,在防治时必须首先解除患者不必要的顾虑,使其心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1~2次,每次一片。

  其次,要养成良好的生活习惯。起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动医学教育`网搜集整理,特别是小孩应养成讲卫生的习惯。

  第三,驱虫治疗。对怀疑有肠道寄生虫者,可在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

  第四,纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、错牙合等。

  第五,如果经常以上治疗仍未见好转,应到口腔医院制作一个牙列垫,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下。牙列垫可消除干扰,缓解肌紧张。儿童磨牙常见的预防办法就是上文介绍的了,在晚上睡着的时候,孩子出现了磨牙的话,及时的把孩子叫醒,带孩子到医院做详细的检查和介绍,及时的发现疾病,及时的进行治疗,防止磨牙这种疾病出现在我们的身上,祝大家尽快的康复!