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生活中是哪些原因导致磨牙的呢?

  大家不要觉得睡觉的时候磨牙不是什么大问题,正常人是不会磨牙的,所以磨牙肯定就说明了身体出问题啦。磨牙已经严重的影响了人们的睡眠质量。那么,接下来,我们一起来看看,生活中是哪些原因导致磨牙的呢?具体请看下文的介绍吧。

  口腔生理学家与心理学家认为,口腔是人体首先兴奋的源点,且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今社会不仅竞争激烈,而且人们的生活节奏也不断加快,每个人都试图驱散生活或工作中的种种压力,其中最有效的方法就是体力运动和精神转移,有些人则表现为磨牙。

  国内外许多学者对磨牙症的发病机理进行大量研究后认为,成人磨牙比儿童及青少年磨牙的发病机理更为复杂。许多学者在研究中发现,口腔疾病在磨牙症的发病原因中,心理因素往往占据首要位置,当人为逃避潜意识的心理压力时,梦中或睡眠中会磨牙。据不少学者观察,磨牙是心理受挫的表现之一,是患者必须就诊心理门诊的依据。

  心理学家还认为,磨牙症是由于无法表示愤怒和憎恨、或者无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析,磨牙代表一种心理状况,特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时,显得更为突出。这些人潜意识中所表现的心理状况是一种受挫和不满意。许多学者的调查和分析结果还表明,磨牙症患者较非磨牙症者的悲观情绪更为严重。也有人认为,成人磨牙是心理疲劳的一种特征,应当注意休息和调整自己的心态。

  偶尔磨牙对健康影响很小,但长期磨牙或每次入睡后磨牙时间太长,则可导致心理上及生理上的障碍。因此,有磨牙症的成年人应积极就医,在排除生理疾病引起的磨牙后,应注意考虑是否存在心理障碍。如果存在心理障碍,则应进行自我调适或找心理医生治疗。

  温馨提示:通过上述文章的详细介绍,相信大家也应该知道了,磨牙其实是跟人的心理有关系的,那么,在生活中,大家就要保持愉快的心情,不要让自己觉得一天压力大的很,要知道生活中是有很多的减压方法的,不妨尝试一下。