男人睡觉为什么会磨牙

　　很多人往往认为小孩子才会磨牙，这种观点是不正确的。除了小孩会磨牙之外，成年人也会出现磨牙的情况，并且男人睡觉出现磨牙也是很常见的现象。而且导致磨牙的原因有很多，平时应多了解和关注这方面的相关知识。那么，男人睡觉为什么会磨牙？

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　　1、睡前过度兴奋

　　如果在睡觉之前过度的兴奋、激动、疲劳，或是工作压力大，持续处于紧张状态，这都会造成大脑皮层兴奋，从而导致抑制过程失去平衡，引发咀嚼肌的运动发生不规则痉挛或收缩，就会出现磨牙的现象。

　　2、不良的生活习惯

　　不良的生活习惯也是导致男人睡觉磨牙的原因之一。如果平时饮食不节制，在晚饭过后还吃宵夜或零食，吃完之后立马就睡觉，这时肠胃因为过多的食物，已经在超负荷工作，就会引起面部肌肉自发性收缩，产生磨牙的情况。

　　3、寄生虫

　　如果消化道中有寄生虫，比如蛔虫，在晚上睡觉的时候寄生虫会在肠道里面活跃，从而刺激肠胃。除此之外，寄生虫排出的毒素也会刺激肠道，导致蠕动加快，从而造成腹部不适，引发磨牙。

　　4、不良好的咀嚼习惯

　　如果平时习惯长期用单侧牙齿咀嚼或咀嚼力气过大，都容易导致这侧的肌肉和关节的负担过重，引起下颌关节调节紊乱，导致磨牙。

　　5、牙齿因素

　　如果之前有补牙、换牙或是口腔做过手术，导致牙齿排列不整齐，也是会造成睡觉磨牙。

　　如果男人晚上睡觉经常出现磨牙的情况，要及时检查一下，找出病因，否则容易导致牙齿损坏，造成身体出现一系列问题。目前，引起磨牙的因素有很多，比如睡前过度兴奋、牙齿排列不整齐、生活习惯不良好以及消化道中有寄生虫等。