生殖器疱疹日常调理要做什么

　　现在患有生殖器疱疹的患者的数量完全超乎大家的想象，这与现代社会的紧张而充满压力的生活习惯和工作习惯有很大的关系，所以我们为了避免生殖器疱疹的侵害，我们要在积极接受治疗的同时做好日常的护理，那么平时生殖器疱疹患者要怎么调理呢？

　　1、一定要积极的治疗，始终保持平稳的心态。很多的生殖器疱疹患者是在外面有不洁性行为而被感染的，所以对于家人感到非常自责，不敢开口告诉家人病情，导致心理紧张而焦虑，导致自身的免疫力下降，所以患者一定要克服的心理障碍，有利于提高抵抗力，可以缓解病痛。

　　2、适当的加强锻炼。患者平时可以适当的加强身体锻炼，有利于自身抵抗力的增加，但切记运动不可过度。

　　3、平时饮食要清淡。患者在平时要注意饮食的合理，不可太重口味，要以清淡的食物为主，避免刺激性的食物。

　　4、不要对生殖器过度的清洁。很多的患者认为，用热火烫或消毒液可以更好的让皮肤干净无菌，其实这是不对的，如果过度的清洁不仅起不到清洁的效果还会损伤局部皮肤，进而导致自身的抵抗力降低，还会刺激病毒的运动，加剧病情。

　　5、平时要保证睡眠的质量。只有充足的睡觉时间才能保证我们身体健康，而且充足的睡眠会促使人体机能的自我修复，有利于疾病的恢复。

　　上面所介绍的就是生殖器疱疹患者在日常生活中的调理，这些对于我们大家来说都是比较容易做到的，只是需要大家的长久坚持才能看到明显的效果，所以大家一定坚持以恒，而且心态一定要积极，千万不可中途放弃，避免生殖器疱疹的复发。