糖尿病人可以吃豆浆吗

　　糖尿病是一种常见的疾病，对于大家来说并不陌生，因为十个人当中就有三四个人患有糖尿病，这种病和我们的生活习惯还有饮食习惯有很大的关系，对于糖尿病患者来说，必须有一个良好的饮食习惯，一些含糖量高的食尽量不要吃，比如甜点、面包，含糖高的水果，还有一些高脂肪、高胆固醇类的食物也是尽量少吃或者不吃，胡乱进食会导致病情恶化。那么，糖尿病人可以喝豆浆吗？

　　我们都知道豆浆含有丰富的蛋白质还有多种营养元素，其实喝豆浆对糖尿病人也有一定的好处。

　　1、豆浆有预防糖尿病患者肥胖症的作用。过于肥胖的人需要控制自己的食量，但是吃的很少就会有饥饿的感觉，豆浆是低热量的食物而且含有丰富的营养，吃饭之前空腹饮用豆浆可以有效的起到减少进食量的作用。

　　2、糖尿病是由于患者自身胰腺的胰岛素分泌不足而引起的疾病，而豆浆中含有促进胰岛素分泌的成分。

　　3、糖尿病患者一般都同动脉硬化并发。豆浆中的不饱和脂肪酸对动脉硬化有一定的预防作用，能减少血液中的胆固醇。但是，如果糖尿病患者出现肾病时，就不能喝豆浆。

　　因此，糖尿病人可以喝豆浆的，常喝豆浆还有很多的好处，可以防治高血压、动脉硬化等疾病，鲜榨豆浆一年四季都可饮用，糖尿病患者喝豆浆时候不要加糖。糖尿病患者喝豆浆的时候搭配有饱食感的高纤维食物，可以有效的防止过量进食。

　　对于糖尿病患者可不可以喝豆浆这个问题，上面已经做了相关的介绍，糖尿病人一般的情况下是可以喝豆浆的，糖尿病患者在饮食中有很多禁忌，如果不知道什么能吃什么不能吃，一定要咨询医生，不能自己盲目乱吃。