糖尿病手脚冰凉怎么办怎么缓解呢

　　对于患病糖尿病这个疾病的患者而言，身体总是会出现多种疾病症状，其中有的患者身体会出现的症状为手脚冰冷，出现的原因多是由于糖尿病患者血管不畅通造成的，那么糖尿病手脚冰凉怎么办怎么缓解呢？一起来看看下面的解决办法吧。

　　1、中医按摩：糖尿病手脚冰凉出现的原因和体内阳气不足有关，严重时还可能伴发疼痛，可以使用中医按摩的方法进行治疗，中医按摩通过疏通经络、活血化淤，起到改善血液循环、新陈代谢的作用，在一定程度上有助于帮助患者缓解手脚冰凉症状，经常按摩的穴位有劳宫穴、阳池穴、气冲穴、涌泉穴等，具体怎么按摩最好在医生的指导下进行。

　　2、温暖手脚的几大措施：除了通过中医按摩的方法缓解手脚冰凉，还应该做好身体保暖工作，不仅外出的时候要重视身体保暖，还应该重视手、脚、头颈部保暖，建议晚上睡觉的时候好穿袜子进行身体保暖；可以多做运动，运动可消耗过多脂肪，可以增强血液循环，短时间之内身体就可以温暖起来，可以进行的运动为慢跑、散步、太极拳等，当然应该在天气好的时候外出运动。时减少外出，可在户内做爬楼梯、原地跳跃（有视网膜病变者不宜做）等运动，以助活血通络而保暖。睡前泡澡促进血管末梢的循环，改善糖尿病手脚冰凉的情况。

　　3、重视饮食调理。为了帮助糖尿病患者缓解手脚冰凉这个情况，就需要注意日常饮食，

　　在饮食方面多选择属性温热的食物，可以吃的食物为羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼等温热的食物，另外还可以吃辣椒、洋葱、南瓜、葱、糙米、高粱、芝麻等食品。

　　上述主要给大家详细介绍的就是糖尿病手脚冰凉怎么办怎么缓解呢？糖尿病手脚冰凉要重视治疗和缓解，可以使用的方法为中医按摩、重视身体保暖、多做运动、睡前泡澡、重视饮食调理等，当然还得重视糖尿病的治疗，这样才可以彻底帮助患者远离手脚冰凉。