妊娠糖尿病可以吃红薯吗

　　怀孕期间出现糖尿病要特别注意控制好病情，不要因为疾病影响胎儿健康，对于孕妇患者来说，饮食是特别要注意的，也可以通过一些食疗方治疗疾病，大部分患者通过饮食可以很好地控制血糖。孕期糖尿病与普通病人不一样，孕妇患者的饮食标准相对宽松，因为孕妇和胎儿的营养需求很大，要保证营养是充足的。孕妇多数都爱吃红薯，但是它含糖量高，有糖尿病的孕妇可以吃吗？在饮食应注意什么？

　　一、有糖尿病的孕妇吃红薯可以吗

　　孕妇患者可适当吃红薯的，患者要减少糖、盐的摄入，因为这些物质摄入过多会让胰岛素的分泌产生异常。孕妇适量吃红薯是有益的，因为它富含纤维素，有利于加速糖的代谢。然而，对于红薯，患者是不可以吃太多的，因为它含有很多糖分，吃太多会让血糖升高。孕妇患者吃了红薯的话，要适当减少主食的摄入。

　　同时吃红薯也要选对食用方法，烤的红薯不好，可以食用红薯粥或蒸红薯。

　　二、孕妇患上糖尿病要注意饮食

　　1、孕妇得了糖尿病要遵从医生的意见进行饮食，吃糖分低、膳食纤维高、容易消化的食物。大部分蔬菜都适合患者，如冬瓜、苦瓜、黄瓜、白菜、西红柿、芹菜等。水果要选择甜度低的，如青苹果、柚子、山楂、猕猴桃、草莓。

　　2、患者要尽量食用优质蛋白质高的食物，如豆类、牛奶、瘦肉、鱼等。选择荞麦粉、玉米粉、燕麦粉做的馒头是最好的，比米饭糖分少。

　　3、吃高纤维的食物，如粗粮，用糙米代替大米，每餐多摄入蔬菜，吃新鲜的水果，但是喝果汁会让血糖上升，因此不要喝。水果也要适量吃，不可以过量的。

　　三、孕妇患者吃什么好

　　孕妇得了糖尿病应调整好饮食，下面这些食物是不宜食用：

　　1、避免食用甜度大的食物，如甜点、蛋糕等等。

　　2、高脂肪的食物也是不可以多吃的，动物脂肪对患者没有益处，食用油也要减少。

　　3、油脂高的食物要少吃，如油炸食品和各种坚果、瓜子等。

　　患上糖尿病的孕妇如果不注意饮食，很容易就令到血糖失控，这样对孕妇、胎儿都是不利的，会严重影响胎儿的发育，因此要特别注意，但是也不要控制过度，如果营养缺乏，对胎儿的发育同样也是不好的，要适当使用营养好、热量高、糖分低的食物，每天少量多餐进食。