过于肥胖能够引发糖尿病吗

　　很多人减肥并不单纯是为了美，而且还为了预防各种各样的疾病。我们知道，肥胖的人群比较容易遭受更多疾病的危害。随着糖尿病患病人数越来越多，肥胖的人比较担忧过于肥胖会引发糖尿病吗？针对这个问题，下面就为大家详细介绍。

　　如果有些人长期肥胖，糖尿病发病率明显增高，可高达普通人群的4倍之多。糖尿病的危险与肥胖持续时间以及肥胖程度有关。目前我国肥胖者越来越多，而糖尿病发病率也以惊人的速度增加，令人担忧的是糖尿病病人的年龄逐渐年轻化，临床上看到青少年患者增加显著，其中最多是肥胖者。

　　肥胖可合并许多代谢紊乱，包括糖耐量递减、胰岛素反应不敏感（胰岛素抵抗）及动脉粥样硬化等，这些代谢紊乱常可引起糖尿病，故肥胖与糖尿病“密不可分”，是糖尿病的危险因素。

　　所以预防糖尿病很重要的一项措施就是保持正常的年龄体重，做到合理饮食，少食高热量洋快餐，避免过量进食或常吃油炸食品、奶油冷饮，高糖食品及饮料，积极参加体育锻炼。预防糖尿病要从防止过度肥胖抓起，要从儿童开始，远离肥胖以减少糖尿病的发生。

　　总之，肥胖是会引起糖尿病的，有效的减肥可以预防糖尿病的发生，也可以明显减轻糖尿病的程度。糖尿病患者要注意自己的饮食结构，平衡营养，加强体育锻炼，才能真正拥有健康快乐的现代生活。

　　糖尿病的发病原因大多跟我们的生活习惯有关，像肥胖的人群就是比普通人更容易出现糖尿病，这就提醒大家，平时一定要注意保持自己的身材，不图苗条曲线，最起码不能太过肥胖。相信知道了旁人容易患上糖尿病之后，是不是一定会抓紧时间减肥呢。