糖尿病人能吃火腿肠吗

　　火腿肠是一种比较常见的食物，它的种类有很多，比如说牛肉火腿肠，鸡肉火腿肠以及猪肉火腿肠等等。由于火腿肠吃起来口感非常鲜美，因此很多人在闲来无事，又或者做菜的时候，总喜欢往菜里添加一些火腿肠。但是对于一些得了糖尿病的人来说，他们就不清楚糖尿病人可以吃火腿肠吗？

　　首先，火腿肠中含有大量的淀粉，这些淀粉如果被糖尿病患者吸收到体内，就会转化为糖分。而糖尿病这种疾病，它是由于胰岛功能受损所引起的。因此患者本身的血糖就比较高，所以在日常生活中应当注意避免高糖分的食物。所以火腿肠对于糖尿病患者来说，就不是一种理想的食物，因此能够不吃的话，就最好不要吃。

　　其次，如果糖尿病患者真的想吃火腿肠的话，那么也可以少量的吃一些。比如说鸡肉火腿肠和牛肉火腿肠中的淀粉含量就比较少，那么糖尿病患者在吃火腿肠的时候，尽量以鸡肉和牛肉火腿肠为主。而且也不要直接生吃，可以把火腿肠作为配菜，放在锅里做菜吃，又或者放在汤里。这样的话就可以有效的稀释掉一部分淀粉。

　　最后，除了火腿肠之外，其他的高淀粉类的食物，以及高糖分的食物，糖尿病患者都是不可以多吃的。比如说像米粉年糕之类的高淀粉的食物，还有就是腌制的腊肉以及咸菜这一类，含有大量食品添加剂的食物，糖尿病患者在日常生活中都需要尽量避免。以上就是针对于“糖尿病人能吃火腿肠吗”的介绍。

　　通过上文介绍可以看出，糖尿病患者是不适合吃火腿肠的。尤其是短时间内大量的吃火腿肠，就有可能会导致糖尿病患者血糖增高，这对于病情来说是很不利的。除了火腿肠之外，糖尿病患者还应当减少淀粉和糖分的摄入量，这样才能够维持住病情稳定。