糖尿病人降糖食谱有哪些

　　是有两个因素导致糖尿病的，一个是遗传因素，另一个是环境因素，像进食过多，体力活动少等，会让患者出现多饮、多尿、多食还有消瘦或者是肥胖的症状，影响到患者身体的健康，那么糖尿病人降糖的食谱有哪些呢。

　　1糖尿病人降糖食谱是有很多的，第一个食谱是枸杞子蒸鸡，是要先准备枸杞子，母鸡，还有一些调味料，然后先是要将枸杞跟鸡都清洗干净，再放入到锅内，加入料酒、姜、葱、调料，一起煮，大火煮开后慢火炖一个小时，再喝汤吃鸡，第二个食谱是蚌肉苦瓜汤，是要准备苦瓜，蚌肉，然后一起煮汤，加入调味料，熟后就可以食用了。

　　2第三个食谱是沙参玉竹煲老鸭，是要准备沙参，玉竹，老雄鸭，现是要将老雄鸭处理干净，去毛，内脏，再放入到砂锅内，加入沙参，水，放入葱姜，再进行闷煮，熟了以后放入调味料，然后再食肉饮汤，第四个食谱是韭菜煮蛤蜊肉，要准备韭菜，蛤蜊肉，料酒、姜、盐少许，然后再一起煮熟饮汤食肉，非常适合糖尿病肾阴不足的患者。

　　3第五个食谱就是素炒胡萝卜，是要准备好胡萝卜，香菜，青葱，植物油，酱油，盐，葱，姜，然后先是要将萝卜给洗干净，切成滚刀块，先将油锅烧热，再放入胡萝卜煸炒几下，放入各种佐料，加少量温水，盖上锅盖烧热，在起锅的时候撒上香菜青葱就可以吃了，第六个食谱是玉米须炖龟，是要准备玉米须，乌龟，然后一起放入锅内加入调味料炖，熟后饮汤吃肉。

　　糖尿病人降糖的食谱就是这些了，所以有糖尿病的患者可以多吃一些，对身体健康的恢复是有一定的好处的，另外也可以吃一些糖分不是很高的蔬菜水果，来补充身体所需的营养，要注意饮食均衡，不暴饮暴食。