高龄产妇注意哪些饮食

　　高龄产妇有很多需要注意的饮食事项，那么高龄产妇注意哪些饮食呢？

　　高龄产妇应注意低脂低盐的饮食方式，也要减少高脂肪类的食物摄入，一日三餐应该定时定量，不要暴饮暴食，在吃饭的时候速度不要太快，做到细嚼慢咽。高龄产妇在怀孕的过程中可能会出现妊娠合并症的危险，也要定期到医院进行孕检，来确定宝宝在宫内的发育情况。

　　注意高龄孕妇在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖，体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时高龄孕妇朋友们就需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3～3.5千克。