糖尿病患者容易饥饿要怎么办
患上糖尿病的女性是要比男性痛苦多的,因为糖尿病的患者不能吃糖分很高的食物,而那些甜食往往又是女性们的最爱,是很难戒的,男性对这方面的偏爱就少很多。可是导致糖尿病的原因可是不只这一方面的,在糖这方面的预防,也要转移一些到其它的地方。更重要的是使自己的生活变得合理。
对于患者来说,遇到饥饿感是一种很常见的情况,这种现象因糖尿病而引起,也将因病情的好转及病人的适应调节而减轻或消失。患者可以采取下述办法来应付饥饿感的发生:
1:糖尿病人饿了可以适当多吃些低热量、高容积的蔬菜。如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。
2:减少细粮摄入,多增加一些纤维食物,可以吃荞麦面、玉米面、绿豆、海带等。目前国内市场已有一些专供糖尿病人食用的保健食品,如荞麦挂面、绿豆饼干等,可做为饥饿感严重时加餐之用。
3:糖尿病人饿了怎么办还可以用一些食疗方来加餐。如饥饿感强烈时,可用冬瓜250克、山药100克、猪胰1具(洗净后),加适量调料炖煮后连汤食用,也可以用南瓜、大豆或豆腐等产热量低的食品来炖猪胰食用。以缓解饥饿感为限量。
4:糖尿病主要是控制糖分和热量的摄入,可以少吃多餐。在主要的三餐中间可以选一些简单、热量低的食物,如一些不含糖的粗粮食品。加餐最好不要吃菜,否则盐和油的食物量都会超过每天食用的最低标准。
想要能够想吃什么就可以吃什么吗?其实也是可以的,但是你要浅尝则止才行,而且要在治疗的道路上面坚持好,功归一篑的话,只会让你离梦想的那一天更加的遥远。所以,在糖尿病患者饥饿时,要避免那些不能吃的东西放在眼前让他们吃。