糖尿病少吃饭多喝水可以吗

　　糖尿病少吃饭多喝水是可以的。少吃饭多喝水能够控制血糖、防止血糖持续升高，有助于病情好转。但要注意不能一次性喝太多水，要不然会增加泌尿系统负担，反而会影响身体健康。

　　糖尿病患者少吃饭能够减少糖分的摄入，对控制血糖有很大帮助。而多饮水不仅可以稀释血糖浓度，还可以促进新陈代谢、加速血液循环。因此，糖尿病应该少吃饭多饮水。但由于多饮水会加重泌尿系统负担，所以应该将每日饮水量控制在正常范围内。

　　除了要少吃饭多饮水，还要多吃一些有助于降低血糖的食物，如柚子、芋头、苦瓜、洋葱等。尽量不要吃会加重病情的食物，如冰糖、白糖、甜品等。

　　此外，糖尿病患者要积极参与有氧运动，包括游泳、广播操、瑜伽动作、散步、骑自行车、打球等。这些运动项目会给患者带来很多好处，如减肥瘦身、控制血糖、增强体质、预防感冒、改善睡眠质量等。但应注意不能进行剧烈运动，如举重、攀岩等。这些比较剧烈的运动项目会对人体造成损害，不太适合糖尿病患者选择。