Ⅱ型糖尿病患者的注意事项

　　随着人们生活水平的提高，人们的血糖指数也在不断升高，越来越多的人在糖尿病的边缘，有的已经确诊为糖尿病，我们常见的糖尿病是Ⅱ型糖尿病，很多人不了解得了糖尿病后应该如何生活，下面介绍一下Ⅱ型糖尿病相关知识：

　　Ⅱ型糖尿病主要是由于遗传和环境因素引起，其发病机制是胰岛素抵抗或分泌不足所致。临床上常常采取的治疗方式是口服降糖药物或者口服与外源性胰岛素治疗相结合。主要的症候表现为典型的“三多一少”症状，即多饮、多食、多尿、形体消瘦。多见于40岁以上的成人或老年人。

　　患者除接受一般的治疗外，还应通过改变不良的生活方式，包括适当的减轻体重，规律的进行体育锻炼，积极控制饮食的摄入量等方式控制病情的发展。

　　在饮食方面，患者除限制碳水化合物、脂肪等的摄入外，还应少食多餐，以避免过饱而导致部分病人餐后胰岛素分泌持续性增加，出现低血糖反应或者出现高血糖。如果患者在两餐之间感觉饥饿，可选用蔬菜如黄瓜充饥，也可采用加餐的方法，但加餐后正餐中应减去加餐部分。

　　患者也可选择散步、慢跑、骑自行车、太极拳等温和的锻炼方式，来进行锻炼，加强机体抵抗力，控制体重。在运动过程中，应随身携带有甜食和糖尿病卡，以避免发生低血糖，并选择在餐后半小时到一小时运动为最佳时间。一旦患者出现呼吸费力、胸闷、头晕、大汗等应立即停止运动。

　　希望以上的介绍能够帮助你更好的了解Ⅱ型糖尿病，不要暴饮暴食。特别是有家族史的人，一定更要在饮食上注意。一旦患上糖尿病，几乎就是终身性疾病，要一直靠药物来控制血糖，既降低了生活质量，又会带来经济上的负担。