糖尿病儿童运动要注意什么

　　每个孩子都有一个梦，那就是在游乐场、欢乐谷等等娱乐场所玩耍，可是嗨皮过后的后果是什么？各位家长都了解吗？特别是患有糖尿病的孩子，运动、玩耍时间不宜过长，虽然运动对身体有益，但是要适当休息，那么家长朋友们，跟着小编一起来看看糖尿病儿童运动的注意事项吧。

　　糖尿病儿童运动可增加肌肉对胰岛素的敏感性，有利于血糖控制；可改善心血管功能，有利于防止心血管疾病的发生；可促进患儿骨骼与肌肉的发育。儿童糖尿病患者需要充分的运动。合理运动可为儿童糖尿病患者带来许多好处。原则上儿童糖尿病运动每天需1小时以上的适量运动。最好能定时、定量运动，遵循个体化和循序渐进的原则，才能收到良好的治疗效果。

　　糖尿病儿童运动注意进食时间可在运动前后，也可在运动中间，根据锻炼的时间长短及强度大小而定。儿童糖尿病运动前必须做好胰岛素和饮食的调节，剧烈运动前需增加饮食量或随身准备充饥食品或糖果。

　　糖尿病儿童运动要选择一些孩子喜欢的运动以孩子能坚持，如骑车、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等。在体育锻炼时，更应注意避免低血糖的发生，天气太热、运动时间过长时，还要防止脱水，运动时最好随身带上一点食物和水，以便在发生低血糖症或口渴时进食。

　　以上就是糖尿病儿童运动、玩耍时要注意的一些方方面面，读到这里，家长朋友们应该都了解了吧，预防保健固然是恢复病情的主要之一，因此，家长朋友们要多多关心儿童的健康成长哦，让祖国的花朵在成长中无缺陷，无瑕疵。