如何提高胰岛素分泌，了解糖尿病自我按摩的3大方法

　　按摩是我们国家医学的瑰宝，对于治疗不同的疾病都有不同的效果。治疗糖尿病的方法有很多种，不仅可以用药物来控制病情，还可以通过按摩来控制血糖，那么如何提高胰岛素分泌？下面来了解糖尿病自我按摩的3大方法。一起来详细学习一下这方面的知识吧。

　　一般来说，中医上把糖尿病分为三期，分为上、中、下三消，要想治疗和控制病情，由医生治疗时具体病情具体处理。糖尿病患者可通过自我按摩的方法来提高胰岛素，从而控制病情。

　　一、首先要取站立位，把两足分开，与肩膀同宽，用你的双掌摩腹部，100次左右即可。擦两侧胁肋部。用中指按揉中脘、神阙等希望。以有酸胀感为好。

　　二、用左手捏拿右上肢，然后用拇指按揉曲池、合谷、外关穴各1分钟，用右手以同样捏拿和按揉左上肢。

　　三、可以按摩耳后窝，按摩这个穴位有降糖调血的作用，可以促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。糖尿病患者可以用双手拇指缓缓用力按压耳后窝，慢慢吐气，每天午饭和晚饭后半小时各按摩1次。

　　除此之外，患者还应该从饮食方面进行调理，多吃一些大豆卵磷脂。这种保健品可以增强胰脏功能，修复胰脏细胞，这可以使其分泌足量的胰岛素，降低血糖，从而调节人体血糖的含量，同时，糖尿病老人还可以适当的补充亚麻籽油，提高糖的代谢速率，可以有效的降低血糖。

　　以上就是关于如何提高胰岛素分泌方法的介绍，了解糖尿病自我按摩的3大方法之后，你可以尝试一下自己自我按摩，这种方法是比较有效的而且无副作用。不过要注意的是，在按摩的时候一定要注意力度，不要过于用力。