二胎奶水不够注意事项
1、提早行动。
很多新妈妈,尤其是剖腹产生孩子的妈妈,经常是处于身体恢复期,所以奶水尚未下来,为防止奶水不够宝宝吃,需要新妈妈和孩子早点接触,让孩子早点吮吸乳房,早点开奶,这才是克服奶量不足的有效手段。
因为如果频繁有效的吮吸可以促进妈妈分泌泌乳素,增加泌乳量,那么就容易使得母乳喂养更加成功了。
2、多按摩。
对妈妈生产以后进行乳房按摩,可以帮助新妈妈建立乳射反射区,在按摩的时候可以采取乳房按摩和背部按摩。
按摩乳房时要涂抹一些乳房按摩凝胶或者是乳汁,以防止按摩力度过大导致乳房裂开;应该一只手拖着乳房,另一只手用大鱼际肌和小鱼际肌,从根部向乳头的方向旋转按摩,按摩应该向整个乳房推进。
背部按摩时应该让新妈妈弯曲裸露坐稳,乳房自然下垂,按摩者双手握拳,用两个拇指点压在脊柱两侧画圆,顺着脊柱向下,不停循环,刺激射乳反射,一般在生完孩子以后第二天进行。
3、适当的中医调理。
可以进行针灸,对乳房的血液循环起到改善的作用,增加乳汁的分泌。
4、用饮食进行催奶。
很多时候,食补才是比较合适的催奶方法,所以很多人都采用饮食的方法来催奶,食疗的方式对了,孩子就会有吃不完的奶。很多事物能够增加乳汁分泌,比如一些鱼汤、骨汤、猪蹄汤等,而且这些汤渣也很有营养,新妈妈也可以连汤渣也一起喝。