糖尿病能吃螃蟹吗

　　众所周知，螃蟹的味道非常的鲜美，营养价值也比较高，适当的吃一些对于身体健康有好处，每年到秋季的时候，很多人都会买来几只尝尝鲜，但是螃蟹性寒，属于发物，胆固醇含量也比较高，不容易消化并不适合所有的人。那么糖尿病患者能吃螃蟹吗？

　　螃蟹并不属于高糖的食物，其中的营养价值比较丰富，尤其是蛋白质、氨基酸、钙、磷、钾多种维生素、矿物质含量丰富，进入体内之后，有助于促进身体组织细胞的修复与合成，可以提高机体的免疫力。对于有糖尿病的患者来讲，如果血脂并不是很高，血压也不是很高，一般情况下可以少量的吃一些，但也不要吃太多，因为热量含量比较高，胆固醇含量高，且性寒，吃太多可能不利于身体的健康。

　　糖尿病患者在吃螃蟹方面需要注意如下几种食物，可以适当的多吃如下食物。

　　第一、苦荞

　　苦荞对于降低血糖有一定的效果，同时还能够激活胰岛素，能起到比较不错的控糖作用，糖尿病患者可以直接用苦荞泡水喝，或在熬小米粥的时候加入一定量的苦荞。

　　第二、番茄

　　番茄当中的维生素含量丰富，有助于降低血糖，建议糖尿病患者可以每天生吃一两个番茄，或是做成番茄炒蛋或番茄鸡蛋汤。

　　第三、南瓜

　　南瓜当中的糖分含量不高，其中的多糖成分有助于控制血糖，也有糖尿病的患者平时不妨多吃一些蒸煮的南瓜或清炒的南瓜，或将南瓜放在粥里熬粥，味道都非常的不错。

　　糖尿病患者在患病期间，可以根据个人的身体状况适当的吃一些螃蟹，有助于促进身体健康，但也不要吃太多，在饮食方面要以低糖的食物为主，上面介绍的苦荞番茄，南瓜，荞麦等之类的食物都可以适当的吃，并要定期监测血糖，合理规范的进行治疗。