糖尿病人怎样增加体重，饮食有哪些忌讳

　　在我们的身边，有这一个群体——糖尿病患者，我们不知道的是这些身患糖尿病的患者，体重都是很轻的，所以对于这类患者而言，尽快增加自己的体重都是一件非常重要的事情，而多数患者并不知道如何科学的增加自己的体重，又因为饮食上忌讳颇多，非但没有增加自身的体重，反而越来越瘦。

　　其实，糖尿病患者也是有科学增加体重的方法的，专家表示，想要增加自己体重的糖尿病患者可以这样做：

　　第一：建议每日少量多餐，这样做是为了保证患者可以摄入充分的膳食量；

　　第二：咨询主治医师，与医师一起检查自己的治疗药物是不是合适的，及时调整治疗药物；

　　第三：建议及时补充维生素和铁，补充这类营养时，可以同时选用植物类食品以及动物类食品，这样可以帮助促进铁质的吸收及利用；

　　总的来说：对于糖尿病患者而言，能够保持不瘦已经很不容易了，不要过去追求增加体重，这并不可取，不科学的追求体重的增加，反而容易给自身的健康带来更多的危害；

　　相信每一个爱吃的人，其实都可以理解对于一个糖尿病患者而言，啥也不能吃是一件相当痛苦的事情，但是，再怎么苦恼，还是要以身体为重，提醒所有的糖尿病患者一定要谨记糖尿病饮食的忌讳。

　　饮食有哪些忌讳：

　　第一：不适合糖尿病患者吃的食物有：白糖、葡萄糖、巧克力、水果糖、汽水、甜饼干、蛋糕、糖制糕点、红糖等含糖量高的食品。

　　第二：此外，动物油如：羊油、牛油、猪油等及猪肉等脂肪量偏高、胆固醇含量多的食物，建议糖尿病患者少吃或是不吃，这样可以预防动脉硬化性心脏病。

　　第三：爱抽烟的患者应该戒烟，同时减少喝酒的次数，最好是不喝。

　　温馨提示：从心情而言，对于糖尿病患者想要增重的心情都是可以理解的，但是，这并不代表什么，专家表示糖尿病患者自身万万不可盲目追求增重，这样做的结果只会导致患者自己的身体变得更差，这样反而得不偿失，若是患者朋友有什么疑问，还应该和专业的医生进行沟通，不建议在没有正确认知的情况下盲目行事。