糖尿病人可以吃什么水果

　　自己已经得了糖尿病有两年多的时间了，平时的时候也没有什么不舒服的地方，就是有的时候会偶尔感觉到口渴，而且还总是会感觉到自己的身体会没有力气，自己也已经在进行治疗了，医生说还需要注意平时的饮食，我可以吃什么水果呢。

　　1，患有糖尿病的患者是需要注意自己的饮食的，平时可以吃点适量的苹果，还有青瓜、橙子、柚子之类的水果，这类的水果含糖量是比较少的，是适合糖尿病的患者吃一些的，但是患者一定要注意不可以一次吃得太多了，一定要适量，每天吃一点就可以了，也不可以不吃水果的，是对自己的身体不好的，而且患者平时的时候还需要注意保持自己的饮食要清淡一些是比较好的。

　　2，一般得了糖尿病的患者是不可以含糖量高的东西的，平时吃一些含糖量低的水果是可以的，患者还可以吃点柠檬、桃子、李子、杏之类的水果也是可以的，而且患者平时的时候一定要注意多多的休息，平时做点适量的运动也是很好的，患者平时不可以吃甜食，而且不要吃一些辛辣刺激的食物了，一切都要以自己的身体为重，还需要注意保持良好的心态也是很重要的。

　　3，得了糖尿病的人平时只要注意调理好自己的饮食，在按时吃药就不会有什么问题的，平时的生活中患者一定要注意饮食清淡，不可以吃太油腻不好消化的食物了，而且还可以吃点枇杷、菠萝、草莓、樱桃等之类的水果，这些水果含糖量是相对来说比较少的，是可以适量的吃一些的，但是不可以吃的太多了，而且患者需要注意吃水果的时间选在上午9点半左右，下午3点半左右是比较好的。

　　最后，需要糖尿病患者注意的还有，吃水果可以在晚饭后1小时或睡前1小时的时候吃点水果是可以的，还需要患者注意的有，是不可以在餐前或饭后立即吃水果的，一定要避免一次性摄入过多的水果的。