糖尿病人可以吃鸡肉吗

　　1、糖尿病可以吃鸡肉吗

　　其实鸡肉中含有非常多人体所需要的营养物质，所以说对我们的健康是可以带来好处的，糖尿病人是可以放心的吃鸡肉，因为它不会给自己的健康带来影响，糖尿病人主要是应该禁忌那些升糖指数高的食物。

　　糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑，不要进行剧烈运动等。

　　2、糖尿病人食谱

　　玉米须粥：15g玉米须和50g的粳米。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。这道粥可以当做早餐或者晚餐，适合各类的糖尿病患者。

　　葛根白米粥：葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。这款粥适合形体消瘦的糖尿病人群。

　　芝麻黑豆粥：黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。