糖尿病人自我按摩增加胰岛素的分泌

　　糖尿病在我们的生活中是一种很常见的慢性疾病，可以说糖尿病是一种终身性的、全身性的疾病，会引发诸多的并发症，威害到患者的健康，我们要有治疗的信心。糖尿病的治疗是个持久战，除了要注射胰岛素之外，我们还要采取多种的降糖措施，可以通过按摩控糖法来治疗。

　　因为身体中胰岛素分泌地不足，导致血糖的含量过高，会出现糖尿，进而引起蛋白质和脂肪代谢紊乱，通常会出现多尿、烦渴、多饮、多食，消瘦等表现，严重的患者容易发生酮症酸中毒等急性并发症或血管、神经等慢性并发症。糖尿病患者应该对饮食格外的注意，因此有很多的东西只能望而却步，非常关键的一步是及早预防。

　　可以通过按摩，有益于益肾固气、健脾和胃、通经活络，增加胰岛素的分泌，加快糖的利用并降低对糖的吸收，改善微循环，能有效减少糖尿病并发症发生的几率，同时也适合用于有糖尿病家族史、糖耐量有障碍的糖尿病高危人群用于预防。

　　具体的操作方法如下：

　　第一：固气转动眼睛，大拇指向内叩掌心，其余的四指握成拳状，扣住大拇指，放在两胁，两只脚五支脚趾放在地上，同时四周转动眼球，顺时针和逆时针各20遍。

　　第二：向横推动胰脏，两只手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作20遍。

　　第三：以神阙为中心，按揉腹部，分别按照顺时针、逆时针方向揉腹20遍。

　　第四：两只手握成拳头，用食指的掌指关节点按揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞，每穴分别半分钟。

　　第五：两只手掌从脾俞自上而下推至八髎穴10遍。

　　第六：按揉脾经血海、地机、三阴交，揉肾经太溪穴，两只手拇指沿胫骨内侧缘由阴陵泉推至太溪5遍，擦涌泉穴以透热为度。

　　第七：拳扣在胃经，两只手握空拳，从上而下叩击小腿外侧胃经循行部位5遍，以酸胀为度。

　　第八：用手掌擦涌泉穴，以透热为度。

　　对于糖尿病患者来说，正确适合的按摩可以治疗一些肌肉关节类疾病，但切记千万不要太过猛、太过剧烈。糖尿病患者自己本身就容易出现与血管、神经相关的并发症，按摩应该轻柔一些，尤其是那些对于血管比较脆弱的老年糖尿病患者。还有要保持良好的心态，多多走动，促进血液循环，每天保持好心情，有助于病情康复！