糖尿病饮食疗法小结

　　糖尿病患者避免接触高糖高盐的食物，高糖的食物一般都会导致人体血糖升高，还会加重病情，所以含糖比较丰富的水果，甜点，还有蜂蜜这些食物最好是少接触。糖尿病患者也应该限制食盐的摄入量。过多的盐分主要是能够增强淀粉酶的活性，这样就能够促进淀粉消化，导致人体吸收了游离的葡萄糖，所以就会形成血糖浓度升高，所以会加重病情，糖尿病患者饮食还是以清淡为主，少吃一些高盐的食物。

　　糖尿病患者也应该避免接触一些高热量的食物，所以脂肪酒精这类食物最好是少接触，其实酒精是主要是能够增强人体的肝脏负担，也会导致人体的血糖升高，让人体的血糖失去控制，所以患者最好是避免接触酒精。

　　糖尿病人的饮食一定要注意控制主食的量，因为米面等主食含糖量也是很高的，这时候就可以适当减少一些主食量，可以增加一些粗粮食物，像杂面馒头就不错，不但可以填饱肚子，还不增加血糖值。当然营养也得注意合理全面才行，摄入的营养得保证身体的正常需求才行。可以多吃豆类来满足身体对蛋白质的需要。平时要多吃蔬菜少吃肥腻的肉类。水果也是可以吃的，不过一定要在两餐之间吃，这样不会明显的让血糖值升高。

　　糖尿病饮食注意哪些，这个问题就介绍这里，希望对朋友们有帮助，糖尿病患者最好是能多多吃一些谷物或者是一些豆类等食物，这些食物对治疗是很有帮助的，避免接触高热量高糖高盐分，食物如果这些食物一般都会加重病情。患者也需要每天适当的做一些体育运动，最好是能够坚持循序渐进。最后提醒朋友们最好是能够将人体的血糖控制在理想的范围内，避免出现其他的一些并发症。