糖尿病喝小米粥可以吗

　　糖尿病患者能不能喝小米粥，应根据血糖情况来决定。小米粥其实其成分和米饭、馒头是差不多的，主要为淀粉类物质。因此如果糖尿病血糖高时，是不建议喝小米粥的，而如存在有低血糖问题，则喝小米粥可让血糖很快回升。所以糖尿病能否喝小米粥应根据情况来决定。

　　1、血糖高时不宜喝小米粥：糖尿病患者的血糖如果很高时，建议不要喝或者少喝小米粥。因为这时喝小米粥可能会导致血糖持续升高，甚至可引起糖尿病急性并发症发生。而如果糖尿病患者血糖正常的，是可以适量喝小米粥的，不过要注意把小米粥所产生的热量算到一天的总能量摄入中，以防导致能量超标影响血糖。

　　2、餐后血糖高的糖尿病患者应少喝小米粥：糖尿病患者如果餐后血糖增高比较明显的，也建议要要少喝小米粥，因为小米粥所含水分较多，易被消化、吸收，可能会导致餐后血糖进一步增高。如果糖尿病患者有喝小米粥的习惯且餐后血糖又较高的，应注意控制喝小米粥的量，喝完后要适当进行运动锻炼，以把小米粥的能量消耗掉。

　　3、低血糖时可以喝小米粥：糖尿病如存在有低血糖现象的，可以喝小米粥，通过喝小米粥可让血糖快速恢复到正常值，或者快速消除低血糖状态。因为小米粥里的糖分很易被人体快速吸收。因此在喝了小米粥后血糖上升非常快，可快速改善低血糖的症状，所以在低血糖时可以喝。

　　通过上面的介绍可知，糖尿病能否喝小米粥要根据自身的血糖情况来决定。有的糖尿病患者喝小米粥后有可能血糖波动不大，但也有可能会导致血糖上升明显，因此如糖尿病喝了小米粥的，应注意监测血糖情况，以了解其其影响，一旦发现血糖升高，应尽量避免喝小米粥或是少喝，以防引发不良后果。