控制饮食做好糖尿病预防，糖尿病科学安排主副食搭配

　　现在很多人对糖尿病并不陌生，这个疾病已经很普遍了，糖尿病患者如果不注意控制饮食，容易引发急性或慢性并发症，使病情恶化。疾病严重的时候会危害患者的生命，因此我们对于这个疾病一定要去引起重视，在生活注意日常的饮食，合理的饮食会有利于患者的疾病，接下来我们一起来说说如何合理有效的饮食有利于患者的健康。

　　控制饮食做好糖尿病预防

　　1，首先要去科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食，除合理控制主食外，副食也应合理搭配。

　　2，其次患者应根据自己的病情、体重、身高，严格的控制自己每天食物的摄入量，饮食疗法应该科学合理。

　　3，紧接着饮食疗法患者要去根据自己的病情来随时做一些调整，不能只是按照一个方法，要学会变通，选用适合自己的饮食疗法，只有这样对自己的疾病才是有利的。

　　4，在生活中要控制一些食物，尤其是一些易于使自己血糖迅速升高的食物和易使血脂升高的食物，同时在生活中还要去控制饮酒量，长期饮用对肝脏不利，只有远离他们才能健康。

　　5，建议糖尿病人尽量吃‘干’的食物，比如：馒头、米饭、饼。对于糖尿病人而言甜食也是不能吃的，患者在生活中可长期服用蜂胶，因为蜂胶不含糖。

　　上面讲的内容大家也有了了解，糖尿病的危害我们要去重视，对于这个疾病要去积极的预防，在生活中要想做好糖尿病预防，其次预防这个疾病需要做的事情还是比较多的，比如人们应该养成比较好的健康意识和日常行为习惯，从自己每天的日常饮食、日常行为入手来进行糖尿病的预防，只有积极的预防才能够避免疾病带来的危害。