糖尿病可以喝玉米粥吗

　　随着现在生活得进步与提高，很多人在饮食上不注意，所以得了糖尿病，血糖也就高了起来，高血糖的人在饮食上可是十分要注意的，以免引起血糖增高，引起疾病的复发或者增重。有的血糖高的人很喜欢喝粥，很多血糖高的人喜欢喝玉米粥，血糖高的人喝玉米粥可以吗？

　　1、糖尿病能吃玉米粥但不能多吃。营养研究表明，玉米不仅淀粉含量高，而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高，因而国内外营养学专家将玉米称其为“黄金食物”。说玉米为黄金食物并不过份。玉米有抗癌作用，玉米含有丰富的维生素A，谷胱甘肽及镁，这些物质均具有抑制人体癌细胞的生殖、发展的作用。玉米所含的纤维素、胡萝卜素，不仅可增强肠壁蠕动，起到促进排便，排除毒素，预防肠癌的作用，还可分化癌细胞。国内外有关资料报道，以玉米为主食的地区，癌症发病率普遍较低，可能是玉米中富含镁、硒等微量元素及40%麸质等，抑制肿瘤的发展，增加肠蠕动及胆汁排泄，促进废物排除有关。但因为含糖较高，过多会造成糖尿病加重，所以对于血糖高患者可以少量使用，

　　2、糖尿病患者是可以适量的吃些粗粮的建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师，结合患者的病情，制定个体化的饮食治疗。

　　3、喝玉米粥餐后血糖不好控制，但对次日空腹影响不大。但是玉米的营养对糖尿病人来说还是很好的，主要就是吃的适合控制下量就好了，不要一次吃的太多，注意少吃多餐。

　　以上就是血糖高喝玉米粥行吗详细的说明与介绍，血糖高的人不适合过于吃含糖量过高的东西，因为玉米是香甜可口的食物，所以含糖量是很高，并不适合血糖高的人吃。血糖高的人可以适当的吃一些出量，但不适合过量的吃，以免增加血糖。