秋季糖尿病注意事项有哪些，秋季糖尿病保健五要点

　　秋季是糖尿病这个疾病高发季节，患病之后一方面就医治疗，另外一个方面很多事项也是应该注意的，只有注意了这些才可以帮助糖尿病患者尽早远离疾病危害，期间患者还应该重视身体保健，下面主要给大家详细介绍的就是秋季糖尿病注意事项有哪些？秋季糖尿病保健五要点。

　　1、饮食搭配合理，控制血糖。秋季糖尿病患者应该选择水分较多，选择生津润燥、纤维量高、易通便、滋肾润肺的果蔬，比如苦瓜、黄瓜、西红柿等是可以适当多吃的食物，油炸和含糖量高的食品要少吃。

　　2、适量运动。秋季糖尿病保健应该从运动上入手，运动选择因人而异，跑步、体操等运动都是可以的，建议选择运动量适量不剧烈的运动，这也是有助于糖尿病患者身体保健的。

　　3、及时监测血糖。糖友们一定要及时监测血糖、科学用药，患者在保健上应该做到的就是每3个月要做一次糖化血糖蛋白，1年要到正规医院做一次全面检查，目的就是及时发现急性并发症及时治疗。

　　4、情绪乐观是关键。心理暗示的作用非常强大，秋季糖尿病保健上应该做到的就是保持乐观向上的精神状态，乐观向上的精神状态一方面帮助患者减少痛苦，另外一个方面提高患者耐受能力。

　　5、增强免疫，注意保暖。秋天温差大，容易感冒，免疫力本不高糖尿病患者易发生呼吸道感染、尿路感染、妇科感染，因此在保健上应该做到的就是增强免疫，注意保暖，从而降低自己患上这些疾病的概率。

　　上述主要给大家详细介绍的就是秋季糖尿病注意事项有哪些？秋季糖尿病保健五要点。秋季糖尿病注意事项是很多的，只有注意了这些之后就是有助于身体保健的，应该做到的就是饮食搭配合理，控制血糖；适量运动；及时监测血糖；情绪乐观是关键；增强免疫，注意保暖。等，做到这些是有助于身体健康的。