总喝无糖可乐会导致糖尿病吗

　　总喝无糖可乐一般不会导致糖尿病，但不建议经常喝无糖可乐。糖尿病的病因和发病机制目前来说还不明确，一般认为与遗传因素和后天的不良生活方式有一定的关系，与喝无糖可乐没有直接关系。但过量摄入无糖可乐可能使人出现偏头疼、记忆力减退、视力减退、牙齿脱矿等症状，甚至还会导致发胖而影响血糖升高，所以不建议经常饮用无糖可乐。以下是喝无糖可乐不会导致糖尿病的具体分析：

　　无糖可乐不含糖，没有热量，一般认为无糖可乐不会直接导致糖尿病。无糖可乐常用的阿斯巴甜代糖本质上是一种添加剂，不会影响血糖不正常波动，但是过量摄入会刺激和干扰神经末梢，可能出现偏头疼的症状。如果长期摄入无糖可乐的话，还可能影响记忆力减退、视力下降、牙齿脱矿，所以不建议经常食用无糖可乐。同时，过量饮用无糖可乐容易导致体重增加，引起肥胖，胰岛素抵抗加重、长期血糖控制不佳。

　　建议在日常生活中保持健康均衡的饮食，尽量选择天然食物。尽量选择橙汁、梨汁等糖分含量不高的果汁作为饮料，实在不行可以少量饮用无糖可乐，满足自己对饮料的欲望。除此之外，还需做到粗细粮搭配，选择鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，以补充机体所需热量和营养。

　　总而言之，通常来说饮用无糖可乐不会导致糖尿病，糖尿病的病因与无糖可乐没有直接关系。但无糖可乐中含有阿斯巴甜代糖，过量摄入会出现偏头痛、肥胖，甚至记忆力减退、视力下降、牙齿脱矿等症状，所以不建议经常喝无糖可乐。建议选择橙汁、梨汁等糖分含量不高的天然食物打的果汁作为饮料。如果实在想饮用无糖可乐，需要注意少量摄入，以满足对饮料的渴望。