糖尿病能吃什么水果

　　糖尿病是一种由胰岛素分泌不足或者是胰岛素作用的障碍引起的一种代谢疾病，它的主要表现是血糖的升高。糖尿病是一种全身性的代谢疾病，它对人体的影响不光表现在血糖的升高还有一系列的并发症，比如视力下降，肾功能异常，尿频以及容易感染等等。

　　糖尿病及其并发症严重危害人体的健康，所以糖尿病患者应该积极治疗，在积极治疗的同时饮食上也应该格外注意，不能摄入过多的糖分，食盐的摄入也要适量。可以多吃蔬菜，但是主食的量也应该控制，因为主食中的淀粉也会转化为糖类。水果也不能多吃，因为水果中含有糖分所以要适量，很多人认为甜的水果不能吃而不甜的水果则可以吃，事实并非如此，只要是水果都含有果糖只是果糖含量不同，但是都不能多吃。另一方面水果含有很多人体必须的营养物质有利于人体健康，这时候我们应该有选择的适量的吃一些糖分含量低的水果。

　　对于病情稳定，血糖基本控制的糖尿病患者来说，可以在合适的时候适量的吃一些水果，比如说在饥饿或者体力劳动时，可以吃一些水果补充能量，也可以在两餐之间吃一些糖分含量低的水果，比如，樱桃、草莓、菠萝、柚子、青瓜等等，这些都是每百克中糖分含量低于十克的水果，还有西瓜、柠檬、橙子、桃子、杏子、李子这些也是每百克中糖分含量低于十克的水果，病情稳定的患者可以合理摄入。其他的水果应该慎重选用。

　　糖尿病的治疗是一个长期的过程，患者一定要有耐心，也要有信心，只要我们坚持治疗，合理饮食，积极预防并发症，糖尿病就没有那么可怕，生活还是很美好。