糖尿病的运动要注重哪些呢

　　糖尿病的运动要注重哪些呢？糖尿病的种类多样，其中以2型糖尿病最为多发，常见。糖尿病是慢性的疾病，给患者带来不同程度的影响，对于糖尿病要积极的进行科学的治疗，此外一些得当的护理也是不可少的。运动是糖尿病护理的一个重要的方面，那么糖尿病的运动要注重哪些呢？

　　专家表示，运动对对于糖尿病的病情是很有帮助的，当然患者要选择适合自己病情的运动方式是关键。合理的运动益处多多。患者要引起重视。

　　糖尿病患者的运动需要在医生的指导下，有计划的进行。进行运动时病人要经常的测量血糖，以防血糖降的过低，而引发一些严重的并发症。要注意的是病人不可盲目的选择运动项目或是运动的量。这不利于病情的稳定，若运动的不合理，也与可能造成一些严重的后果，因此，病人要在医生的指导下进行正确的运动，对于运动时间的选择，运动强度的大小，以及有一些必要的注意事项都是需要认真的考虑的，从而患者通过运动以达到治疗疾病的目的。

　　专家建议，一般运动的时间在在餐后1小时比较适宜，一般运动选择若是上午或中午餐后运动，运动的时间一般在半小时左右为宜，若是晚餐后运动的时间可以适量的长一些，但不要超过两个小时。此外要注意的是病人尽量的不要选择空腹运动，避免引起低血糖的情况。要注意的是患者运动要循序渐进，不要急于求成，也要注意长期的坚持，才能取得较好的效果。

　　以上是关于“糖尿病的运动要注重哪些呢”的问题的有关的介绍了，对于糖尿病积极的治疗是不可少的，患者在日常的生活中要注意自身的生活细节，注意饮食的合理、科学，注意进行一些合理的运动，根据自己的身体情况和病情来进行调整。以辅助疾病的治疗，提高患者的生活质量。