如何正确母乳喂养及技巧
“喂奶是会呼吸的痛”,“痛得全身细胞都想排斥喂奶”,“越痛宝宝吸得越大力”,难受得让很多新手妈妈甚至想放弃母乳。
大部分母乳喂养的妈妈都经历过“痛不欲生”——喂奶就钻心痛。其实,这种疼痛是可以避免的,新手妈妈完全不需要忍受它!
一、为什么喂奶会痛?
造成哺乳疼痛的最根本原因——衔乳姿势不正确!
如宝宝吃奶时,只含住了乳头,未将乳晕含在口中;宝宝嘴未张大,下唇向内翻;下颚没有接触到母亲的乳房。这些都是不正确的衔乳姿势。
正确的衔乳姿势,妈妈会更舒服,宝宝吃奶也会更省力,吃得更好更快。
二、母乳喂养的正确含接姿势
妈妈采用C字形手法托住乳房,用手指或乳头拨弄新生宝宝的面颊或下唇,能帮帮助宝宝建立觅食反应。当宝宝的嘴张开到足够大时,将乳头及大部分乳晕含在宝宝的嘴里。
宝宝的下颌贴在乳房上,下唇向外翻,口腔上方有更多的乳晕;舌头成勺状环绕乳晕,面颊鼓起呈现圆形。
注意:
(1)宝宝吮吸时,如果面颊内陷,说明含接姿势不正确;
(2)宝宝含乳正确,能看到吞咽动作或听到吞咽声音。如果出现的是咂咂声,则说明含接不正确。
(3)喝奶过程中,宝宝慢而深的吮吸,这也表明含接姿势正确,吮吸有效;
(4)有的妈妈乳晕较大,因此宝宝不一定能含住大面积乳晕,这并不一定就表示含接不正确。
三、衔乳姿势不正确,会导致这些问题
如果婴儿以错误的姿势含接乳房,不出几天,就会出现以下这些问题。
1、乳头疼痛。错误的吸乳头姿势是造成乳头疼痛的最大原因。婴儿用力吮吸,并把乳头吸进吐出,造成乳头上的皮肤和宝宝口腔不断发生摩擦,乳头就容易破裂,甚至出血。
2、无效吮吸。含接姿势不正确,宝宝吃奶很费劲,会更用力吮吸,一方面会造成乳房逐渐肿胀;另一方面会增加哺乳时间,妈妈更疲惫,宝宝经常吸不到奶,营养得不到满足,影响生长发育。
3、抗拒吃奶。宝宝长期吃奶费劲,可能会有挫败感,拒绝吃奶。
4、泌乳量减少。乳汁流量小,宝宝得不到满足,就会哭闹。许多妈妈就会给宝宝一些添加物,乳房持续没有排空,泌乳量会越来越少,最终导致母乳喂养失败。
母乳喂养不会引起乳头、乳晕或乳房的长时间疼痛。如果刚开始喂奶,就出现长时间疼痛,那么需要检查一下含接姿势是否不正确,及时改过来。
另外,如果婴儿含接姿势不正确而导致无法得到足够的乳汁,这种情况下,增加吮吸的次数无法改善情况,唯一有效的办法就是调整含接姿势。