糖尿病人可以吃鸡蛋不

　　相信大家一定都知道鸡蛋含有丰富的蛋白质，对人体的健康非常有好处，不管是孩子还是老人鸡蛋都是日常生活中不可缺少的食物。小孩吃鸡蛋有助于身体发育，成年人吃鸡蛋可以增强体质、提升身体的抵抗能力。我们都知道糖尿病患者在饮食上有很多的饮食忌口，那么糖尿病患者可以吃鸡蛋吗？下面我们引起来了解一下这个问题。

　　相信很多的糖尿病患都有这样的疑问，自己到底可不可以吃鸡蛋？鸡蛋的营养十分丰富，富含大量的蛋白质和有很多微量元素，糖尿病患者平时是可以吃鸡蛋的，但是一次性不能吃太多，否则会导致消化不良，鸡蛋属于高热量食物胆固醇含量比较高，糖尿病患者每天只需要吃1-2个鸡蛋就可以了。

　　糖尿病患者平时特别喜欢吃鸡蛋每天也不要超过两个，否则鸡蛋中的胆固醇很容易影响身体健康。毕竟病患者的消化能力不能和健康人相比较，身体素质还是比较弱的。而且在吃鸡蛋的时候尽量少吃蛋黄多吃蛋清，这样就不会担心鸡蛋中的胆固醇对身体造成影响，也不用担心患者会出现消化不良的状况。平时尽量吃煮鸡蛋，不要吃煎蛋，炒鸡蛋，因为过于油腻的食物不利于患者的身体健康。

　　综上所述，相信大家已经知道了糖尿病患者是可以吃鸡蛋的，但是不可以一次性吃太多。其实糖尿病患者除了不能吃含糖量比较高的食物，其他食物都可以适当的吃一些。毕竟糖尿病患者也需要保持身体健康，摄取身体所需的营养元素，如果饮食上一味的少吃或者偏食，反而会不利于身体的健康，让身变的更虚弱。糖尿病患者在生活中一定要好好的忌嘴，不能吃的东西不要吃，只有这样才能够有效控制病情。