全家都患糖尿病,糖尿病还会传染吗
屡见有一人患上糖尿病,全家都是糖尿病的案例。难道糖尿病是传染病吗?专家提示,糖尿病并不是传染病,如有家庭成员患上糖尿病的“聚集”倾向出现,患者家庭需要调整饮食结构,改善生活方式,规避全家患上糖尿病的风险。
糖尿病遗传病因复杂生活方式致“后天传染”
糖尿病的遗传病因很复杂,有的是单基因遗传,有的是多基因遗传,最常见的2型糖尿病就是复杂的多基因遗传病,一般家里长辈有糖尿病,后代的发病风险要高。但是,2型糖尿病的发生不仅取决于遗传,很大程度上还和生活方式有关。
糖尿病“传染”的真正原因,正是由于不良生活方式的潜移默化作用。糖尿病并不是传染病,但一些家庭因为饮食结构不合理和运动不足等因素,出现全家罹患糖尿病的情况。比如一些家庭为追求口感而在烹饪菜品时多放油,随着越来越多的“80后”成为父母,往往出现一家三口偏爱食用快餐等。高脂肪、高热量的饮食摄入,再加上缺乏适度的运动,容易成为罹患糖尿病的高危群体。
专家表示,近年来,临床上儿童糖尿病患者的增多也释放出危险信号。儿童糖尿病患者发病主要与遗传因素以及生活方式相关,父母饮食结构不合理也会影响到儿童的身体健康。特别是一些儿童喜欢肉食以及高热量食物,出现营养过剩,养成这样的饮食结构后难以改变。同时,儿童缺乏必要的运动,客观上增加患病可能性。
遗传因素无法改变做好预防非常关键
遗传因素我们无法改变,但是可以实实在在地调整自己的饮食、运动。只要保持健康的生活方式,就能将风险降到最低。健康合理的生活方式体现在生活的方方面面,比如避免过量摄入高脂肪、高热量食品,多增加对蔬菜的摄入,根据自身情况设计合理的运动项目并长期坚持等。建议准妈妈孕前做一个健康体检,包括餐前和餐后的血糖、糖化血红蛋白等指标。怀孕后尽早进行葡萄糖筛查试验,以排除妊娠糖尿病。
糖尿病虽然有遗传特性,可能会使下一代有患病可能,但它并不是传染病。如果偶然发现全家都罹患糖尿病,很可能是相似的饮食习惯,共同的生活方式造成的。此时,患者们就要从改变生活方式、饮食习惯入手来改善糖尿病了。