红豆薏米粥经期能喝吗

　　红豆薏米粥经期能喝。因为薏米能够健脾益胃；红豆也有健脾胃的功效，它们煮成粥后，能够起到保健作用，尤其对经期有很大的帮助。具体原因分析，如下所示：

　　1、薏米的功效

　　薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

　　2、红豆的功效

　　红豆有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。另外，它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

　　3、红豆薏米粥的功效

　　红豆薏米粥能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。注意的是，薏米吃多了，就会出现力缓的现象，所以，你建议多吃。