怎样治疗糖尿病引起的长期便秘

　　糖尿病是目前发病率比较高的一种慢性疾病，糖尿病本身不会致命，不过会随着血糖持续增高引发一系列的并发症，使很多糖尿病患者饱受疾病之苦，尤其是出现糖尿病的期间，经常会引起长期便秘的情况，很多糖尿病患者都深有体验，但对于如何治疗糖尿病引起的长期便秘却一无所知，接下来就一起来了解下怎样治疗糖尿病引起的长期便秘。

　　1、饮食疗法

　　糖尿病引起的长期便秘考虑有很大的原因是因为肠胃功能紊乱，尤其是处于中老年的阶段，肠胃的吸收功能有所减弱，容易导致便秘的情况；治疗糖尿病引起的长期便秘日常饮食最好是以清淡为主，可以多吃一些粗粮和绿色食物，例如：玉米、燕麦片、萝卜、核桃等；忌烟限酒，避免过多食用辛辣刺激性等食物。

　　2、药物疗法

　　很多糖尿病患者经常有长期便秘的情况，建议可以通过中医治疗方法。目前中医中药都广泛应用于治疗，改善糖尿病上，取得的治疗效果也很理想，可以通过中医的辨证论治，有效解决糖尿病患者的一些乏力、气虚、便秘、口渴等症状。

　　3、行为疗法

　　糖尿病的患者如果经常出现长期便秘这种症状，可通过自我按摩的方式来改善。主要是以肚脐为中心，然后以顺时针的方向由里到外按摩30圈左右，同样的动作以逆时针在旋转按摩30圈左右，每天早晚做几次，有一定的改善效果。另外，日常要养成良好的生活习惯，适量运动，定时排便，排便的过程中切忌玩手机、看报纸等。

　　以上几点对于治疗糖尿病引起的长期便秘有很好的改善作用。糖尿病是目前发病率很高的一种疾病，会随着血糖的升高引发更多的并发症，所以一旦患上糖尿病，要及时就医，日常饮食和生活都要调整好，这样才能有效调整控制血糖。