1型糖尿病危害是什么，四大措施预防糖尿病

　　1型糖尿病又被称为青少年糖尿病，患有此疾病的群体多在35岁以前发病，对于这种情况，我们还要了解导致此疾病出现的病因，一部分患有1型糖尿病的患者主要因为遗传因素，当家族的双亲含有糖尿病史时，子女的发病率会比正常人有所提高，当然，病毒感染、痒自由基和灭鼠药等都会引起糖尿病。面对这种情况，我们还要主动去了解相关的疾病知识。那么，如何预防糖尿病呢？

　　1、对于预防糖尿病最主要的措施是进行病因预防，公众要去了解一些健康教育知识，提高对糖尿病危害的认识，只有这样，才能让我们改变自己不良的生活方式。

　　2、肥胖是糖尿病最危害的因素，所以对于一些肥胖者，特别是高血压肥胖患者，一定要严格限制自己吃高糖和高脂肪的食物，只有减轻体重才能减少糖尿病的发生。

　　3、想要预防糖尿病还需要我们加强体育锻炼和体力活动，当我们主动去锻炼身体才能够减轻体重，有效增强心血管的功能，这样才能够有效预防糖尿病。

　　4、健康的饮食对预防糖尿病也是一种很重要的措施，我们应该提倡膳食平衡，学会调节自己的饮食，避免能量的过多摄入，最好多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　1型糖尿病属于一种常见的疾病，面对这种情况，我们还要了解此疾病的相关知识，特别是糖尿病带来的危害，当我们患有糖尿病时，它会对我们的神经带来危害，周围神经病变和植物神经病变是最常见的，当然，糖尿病还会对眼球带来危害，轻者视力下降，严重的还会导致失明，为了自己的身体着想，我们一定要引起重视。