空腹血糖6.2正常吗，影响血糖变化的因素有哪些

　　人体血液中的葡萄糖被称为血糖，是维持机体运转的必要能源物质，人体的血糖值并不固定，始终在一个范围内进行波动的变化，这也是保证人体体温恒定的重要因素之一，检验血糖时，最好是空腹检查，因为这样所得的结果是最准确的，有利于医生对身体健康状况进行评估。

　　空腹血糖值达到6.2，相对来说高一点并无大碍，只要控制好饮食就能够调节回来，人体正常的空腹血糖值在3.9-6.1之间，稍微高于这个临界点也并不是什么太大的毛病，但是患者还是应该将血糖控制在3.9-6.1之间，因为这样是最安全的，是对自己健康的认真负责。

　　血糖对于人体的健康十分重要，它是给全身提供能量的营养物质，如果人体内的血糖出现了较大波动，那么我们身体各个器官就会出现代谢紊乱的状况，尤其是对于脑组织和红细胞来说，更容易受到血糖的影响，让人体出现头晕以及恶心的症状，所以我们要对正常的血糖值做到足够的重视。

　　血糖的变化受很多因素的影响，当我们去吃较多的糖类食品时，血糖值就会明显的升高，把人体处于生气或其它情绪失控的状态时，血糖也会有不同程度的上升，这就是一部分人在盛怒时会出现晕厥的现象，所以我们建议大家养成心平气和的心态，这样才是健康长寿的秘诀。

　　血糖值6.2稍微高了一些，但并无大碍，只要平日里注意饮食调节，多加休息，血糖很容易恢复到正常水平，血糖对于人的健康是非常重要的，我们平日里要养成良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜，少吃甜食，同时养成淡泊的心性，不要动不动就发脾气，也是对血糖的一种极大保护。