2型糖尿病有哪些饮食误区

　　2型糖尿病有哪些饮食误区？糖尿病主要分为两种类型，分别为一型糖尿病和二型糖尿病，不同类型的糖尿病所需要的治疗方法也是不同的，保健方法也有所不同，很多患有二型糖尿病的患者在饮食上容易出现一些误区，那么，2型糖尿病有哪些饮食误区？

　　一般，常见的2型糖尿病的饮食误区有：

　　1、饮食控制只要不吃糖就行：的确单糖容易引起血糖升高，但是控制总热量的摄入才是2型糖尿病患者最需要注意的。少量的单糖反而可以刺激胰岛分泌。

　　2、饭要少吃：饭就是糖，要少吃。从临床经验来看三大营养素蛋白质、脂肪、碳水化物一事实上要成比例。否则可能造成2型糖尿病患者的酮症酸中毒。

　　3、水果不能吃：很多2型糖尿病患者认为水果是甜的，不敢吃。其实只要空腹血糖控制在7.8毫摩尔/升就可以食用，因为水果含有丰富的可溶性纤维，丰富的维生素矿物质。但是食用水果也有一些注意点，比如要在两餐之间吃，选一些血糖生成指数低的水果，如樱桃、李子、柚子。

　　核心提示：饮食控制只要不吃糖就行：的确单糖容易引起血糖升高，但是控制总热量的摄入才是2型糖尿病患者最需要注意的。少量的单糖反而可以刺激胰岛分泌。上面介绍的就是二型糖尿病常见的饮食误区。对于糖尿病患者来说，最主要的就是饮食，一些不能吃的食物就不要食用了，大家可以适量的吃一些对病情有帮助的食物，避免上述的几种饮食上的误区，不然很容易让患者的血糖升高。