糖尿病人能吃蜂蜜吗

　　蜂蜜是我们日常生活当中比较常见的一种食物，蜂蜜营养成分丰富，而且对我们人体有很好的保健作用。好多人会有这样疑问：糖尿病人能吃蜂蜜吗？患有糖尿病的人其实是有很多的因素导致的，特别是在饮食上更是要注意，还要对日常的饮食进行科学的搭配，现在就让来告诉你糖尿病人是否能吃蜂蜜吧！

　　蜂蜜的功效与作用

　　1、蜂蜜具有缓解疲劳的效果，因为蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体所吸收利用，改善血液的营养状况，经常吃蜂蜜能使人精神焕发、提高记忆力、消除疲劳。

　　2、蜂蜜具有消积食的效果，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动。

　　3、蜂蜜具有清肠道的效果，蜂蜜导泻效果好，对于有习惯性便秘的人群服用蜂蜜是很不错的。

　　4、蜂蜜具有润肺止咳的效果，蜂蜜有润肺止咳作用，可以用百部30克煎汤，把汁液倒在60克蜂蜜上，再用小火煎沸，溶合成膏状，每次取一匙蜜膏用开水冲化了来喝即可。

　　糖尿病人能吃蜂蜜吗？

　　对于糖尿病患者在饮食方面是需要谨慎对待的，对于糖类的质量，要求选用消化吸收缓慢的多糖类，这样可以使血糖缓慢升高，以便使胰岛素能得到更好发挥。糖尿病人是禁用直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖，这样是会造成血糖大幅度升高。而蜂蜜是含有80%的糖类，其中大约有45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖，有5%左右为易消化吸收的蔗糖，所以对糖尿病人的血糖影响是很大。糖尿病人吃蜂蜜只会使血糖更高，对疾病的治疗有大大的损失。总之，糖尿病人在病情没有稳定的情况下，糖尿病人是不可以吃蜂蜜的。

　　糖尿病人饮食原则

　　糖尿病人饮食是有一定的原则要遵守的。糖尿病人体内血糖高，在日常饮食中要控制好糖分，最好是少吃或者是不吃容易导致血糖上升的食物，比如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜以及各种甜点。此外，像是淀粉类食物也要少吃，比如有番薯、土豆、芋头、玉米、菱角，以及烧饼、烧卖、萝卜糕等。

　　糖尿病人饮食的第二个原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物，控制油脂的摄取量，平常里要少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食物。还有对于一些胆固醇含量高的食物，比如动物内脏、蛋黄、海鲜类等最好也是要少吃或者不吃。

　　糖尿病人能吃蜂蜜吗？糖尿病是在我们身边一种常见的疾病之一，很多人都得过糖尿病，此病虽然看起来不会很特别严重，但是却与我们的饮食是息息相关的，所以在饮食方面一定要科学的去对待。