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怎么按摩治疗糖尿病足,分享9个按摩小妙招

  糖尿病对人们身体健康的损害非常大,除了疾病本身的危害,还会产生一些并发症,糖尿病足就是其中之一。对于糖尿病足,医生认为中医按摩能够起到很好的效果。并且还有流传甚广的9个按摩小妙招,在此为大家详细介绍一下。

  1、扭膝

  具体的做法是两脚保持平行靠拢,然后屈膝微微向下蹲,并且保持把双手放到膝盖上,按照顺时针对膝盖按揉。这样以后,可以换一个方向按揉,可以有效缓解下肢无力以及膝关节痛等痛苦症状。

  2、足下肢推拿

  双手可以从大腿的内根部到脚踝部来回推,保持一定的频率,可以参考每次五分钟,每分钟50次。因为糖尿病足容易发生感染,而这样按摩可以促进足血液循环和起到活血化淤的效果。

  3、揉腿肚

  用两个手掌紧紧地夹住小腿肚进行旋转揉动,两条腿都要照顾到,来对血脉进行疏通,对腿部的肌肉力量进行增加。

  4、扳脚趾

  看似平常的动作也可以对糖尿病足起到治疗作用,具体的做法是保持端坐和两腿伸直的状态,低头,身体微微向前弯曲,这样不但可以锻炼腰腿,还能够防止脚部无力的情况发生。

  5、搓脚

  把手掌搓热,然后去搓脚心,这样可以防止足部酸痛、乏力、麻木的情况,还可以起到促进脚部血液循环的作用。

  6、干洗腿

  所谓的干洗就是用手去按摩腿部,从脚踝到大腿根部,来促进腿部的血脉流畅。

  7、甩腿

  可以一手扶墙,然后保持脚尖向前抬起,向前甩动和向后甩动小腿,两腿轮换着甩动,甩动的频率高一些,来促进血液循环。

  8、按摩涌泉穴

  涌泉穴是足部重要的穴位,是缓解病情的关键,。我们可以对其进行按摩,来缓解糖尿病的症状。

  9、按摩肾区

  肾区的健康也是保持糖尿病患者身体健康的重要部位,在清晨起来以后对肾区进行按摩可以帮助缓解糖尿病的症状。

  糖尿病足让患者饱受痛苦的折磨,如果能够按照上面介绍的方法对身体进行按摩,可以有效缓解疾病带来的痛苦,还能够预防身体出现其它的疾病。此外保持规律的作息对肾精的养护有重要作用,大家要保持充足的睡眠噢。