糖尿病饮食治疗有什么

　　我们人体的能量来源一般都是通过血糖，但是人体血糖过高就会形成糖尿病，所以糖尿病患者一定要注意个人饮食习惯。糖尿病的患者最好是可以多吃一些玉米小麦荞麦出粮。这些粗粮里面含有的糖分是比较少的，如果是活动比较多的人群可以适当多吃一些这样的食物。如果是劳动力比较少的人群可以减少一些剂量。

　　糖尿病患者在平常生活中最好是可以多吃一些大豆，其实豆制品里面蛋白质也是比较丰富的。蛋白质在体内也会转化成糖分，但是蛋白质转化成葡萄糖会比较慢。一般都会建议在睡觉之前可以吃这一类的食物，主要是能够预防出现低血糖的症状。

　　糖尿病的患者，一定要控制糖类的摄入量，所以对于一些甜品根本就不能够接触，米饭也不能够吃很多。糖尿病患者最好是禁止吃一些甜食或者是多种水果。葡萄糖和蔗糖的消化吸收是比较快的，这样就会导致人体血糖迅速升高，也不利于控制。

　　糖尿病患者应该多吃一些五谷杂粮最好是可以多吃一些玉米面荞麦面等，这些食物里面的维生素b和微量元素含量也是比较丰富的，而且里面也是含有膳食纤维主要是能够降血糖降血脂。糖尿病患者应该可以多吃一些蔬菜，最好是可以吃一些含糖比较低的蔬菜，可以选择性的多吃一些冬瓜黄瓜西红柿青椒茄子。黄瓜西红柿里面糖分是比较低。也可以当做水果吃。糖尿病患者最好是可以多吃一些含钙的食物，所以平常可以多吃一些海带排骨芝麻酱黄豆留来的。糖尿病患者缺钙会加重病情。

　　以上详细介绍糖尿病患者的一些饮食原则，希望对朋友们会有一定的帮助。一定要控制个人的饮食，最好是多吃一些粗粮。对于一些甜食或者是碳水化合物的食物，最好是少接触。平常的生活中可以适当做一些体育运动控制个人体重。患者少吃一些水果，因为水果里面糖分是比较高的。糖尿病的治疗时间会比较长，所以一定要耐心配合医生治疗。